Havuç: Göz Sağlığından Kalp Sağlığına Faydaları

 Havuç: Göz Sağlığından Kalp Sağlığına Faydaları

Faydaları: Havuç, A vitamini açısından zengin olup göz sağlığını korur. Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar ve cilt sağlığını destekler. Ayrıca antioksidan özelliğiyle kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.

Zararları: Fazla havuç tüketimi, ciltte geçici olarak turuncu bir renk değişikliğine (karotenemi) yol açabilir. Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin aşırı A vitamini alımına dikkat etmeleri gerekir.

Not: Havuç hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz, sorularınızı yorumlarda paylaşın; doktorumuz yanıtlasın!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Bildir
guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments